Az alapoktól kezdem.
1. Minden érzelmi állapotnak van egy kiváltó oka.
Ezt hívjuk trigger pontnak.
Az érzelmek lehasítására magzati kortól programozva vagyunk. Az érzelemmentes családi - társadalmi környezetben azt tanultuk meg, hogy mélységeiben ne érezzünk, az érzelmek kiszolgáltatottá, sérülékennyé, gyengévé, vagy épp rosszá tesznek és ez oda vezetett, hogy felhalmozódott bennünk egy csomó érzelem, harag, düh, indulati energia stb.
Az egyre inkább felszínre törő konfliktusok - akár egyéni, akár kollektív szinten - hátterében is ez az érzelmi elnyomás van.
2. AZ ELFOJTOTT ÉRZELMEK NEM TŰNNEK EL.
A meditáció, a természetjárás, a béke erősítése stb. ideig-óráig segíthet, de mélységeiben nem elegendő, nem hoz tartós gyógyulást, amint valaki benyomja a trigger pontunkat, ismét beaktiválódik.
3. Hogy jobban értsd: minden LEHASÍTOTT/ELNYOMOTT érzelem benn marad az idegrendszerben és a testben, leginkább a düh, a harag, és az indulat!
Ebből lesz a megfelelés, a közöny, az önpusztítás, az önmaracangolás, a lemondás, az aggódás, a félelem, a menekülés, az illúziók gyártása stb.
4. Az idegrendszer, illetve a test mindenre emlékszik.
Visszatérő - ismétlődő tünetként üzen az elfojtás következményeiről.
5. A negatívnak címkézett érzelmekre is szükség van.
Pl. a düh véd meg a méltatlan, fájó vagy ismétlődő helyzetektől, erre pszichológiai kutatások vannak, még ha nem is tudsz róla.
6. A testi feszültség pedig üzenet, mindig vedd komolyan.
7. Nyugodtan engedd át magadon, bármilyen előjelű is az érzelem: nem vagy ettől rossz, nem vagy ettől gyenge.
8. Megoldás: tanuld meg, mit üzen az érzelem és mit üzen a test?
Ez rengeteg, akár sok - sok éves gyakorlással jár.
Az általam létrehozott ÉGI TÉR-KÉP módszere az érzelmekkel és a testtel dolgozik és pont ebben segít.
Bővebben itt olvashatsz a módszerről:
SzB
A plakáton szereplő tavaszi elvonulás részleteit itt találod:
Az oldal teljes tartalma szerzői jogvédelem alatt áll. Az írások csak pontos hivatkozással és szerzői névvel terjeszthetők.Köszönöm, ha tiszteletben tartod!
.png)
.png)
_optimized.jpg)
